การเปลี่ยนแปลงบางอย่าง จากวัยเลข 3 ไปยังวัยหลัก 4 ก็เหมือนกับเป็นการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
อย่างแรกคือต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายซึ่งฉันรู้สึกเหมือนว่ากำลังจะสูญเสียมันไป
แต่สิ่งที่เกิดขึ้นในวัย 40 เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ภายนอก
เราควรมุ่งความสนใจไปที่ภายในและความรู้สึกใหม่ของการค้นพบ และในที่สุดเราจะได้สัมผัส
กับความงดงามที่แท้จริงผู้คนในวัย 40 ปีมีอะไรที่น่ายกย่องมากมาย บอกเลยว่า วิถีชีวิตส่วนใหญ่
จะดีกว่าเดิมเป็น 10 เท่าจากที่ฉันเคยจินตนาการไว้ซะอีก และนี่คือเหตุผล
1 : หยุดมโนว่าเป็นคนอื่นและพอใจในสิ่งที่ได้รับ
เมื่อเข้าสู่วัย 40 ฉันก็หยุดพย าย ามที่จะเป็นคนอื่นฉันเริ่มเป็นตัวของตัวเองจริงๆ รวมถึงยอมรับ
และพอใจในสิ่งที่เป็นแทนที่จะหลอกตัวเองว่า สามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้ ตั้งแต่รูปร่าง เส้นผม
และผิวพรรณ แต่รู้ไหมตอนนี้ฉันรักทุกส่วนของร่างกายเลยแหละ
2 : ฉันเลิกกังวลในสิ่งที่ทุกคนพูดถึงฉัน
ทำได้อย่างไรน่ะเหรอ ? ก็แค่ตระหนักและเข้าใจอย่างลึกซึ้ง ว่าไม่มีอะไรที่ควบคุมไม่ได้
การยอมรับความจริงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
3 : ในวัฒนธรรมที่ทุกคนอย ากอ่อนเย าว์ แต่ฉันอย ากเป็นตัวฉันเอง
ฉันเรียนรู้ว่า มาตรฐานความงามไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับอายุ
4 : ไม่หนีการเปลี่ยนแปลง
ตอนนี้ฉันอย ากรู้เรื่องอื่น มากกว่าการเสริมความงามให้กับรูปร่างของตัวเองเสียอีกและที่สำคัญ
ฉันจะไม่ฉีดสารแปลกปลอมเข้าร่างกายเพื่อให้สวยเป๊ะอีกต่อไป ไร้สาระน่ะ
5 : ฉันให้กำลังใจตัวเองในเรื่องความงาม
ในวัย 40 ฉันได้รับความสนใจและคำชื่นชมว่าฉันไม่ได้เป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ปรากฏว่าคำพูดเหล่านั้น
กลับทำให้ฉันมีความสุขและพอใจในตัวเอง
6 : ข้อบกพร่อง คือของขวัญที่ยิ่งใหญ่
ในอดีตนั้น ฉันไม่โอเคกับจมูกของตัวเองเลยแต่เดี๋ยวนี้มันทำให้ใบหน้าของฉันดูมีเอกลักษณ์
7 : ใช้ชีวิตเรียบง่าย
ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ น้อยลงรวมทั้งเลือกใช้แบบที่มีส่วนผสมน้อยลงด้วย ฉันใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย
ไม่ใช่เฉพาะแค่เครื่องสำอางแต่รวมถึงทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตด้วย
8 : อารมณ์ยืดหยุ่นมากขึ้น
แทนที่จะคิดว่าริ้วรอยนั้นไม่ดี ฉันกลับมองว่านี่คือเส้นแห่งชีวิตที่ผ่านประสบการณ์ทั้งสุขและเศร้ามา
9 : ใจเย็นมากขึ้น
ฉันแยกแยะออกแล้วว่า อะไรคือความรู้สึกอะไรคือความจริง อะไรคือสิ่งที่จำเป็น อะไรคือสิ่งที่อย ากได้
ทุกสิ่งทุกอย่าง ล้วนมีเหตุและผลเสมอ
10 : ฉันเปลี่ยนตัวเองไปสู่จุดที่ควรจะเป็น
ฉันได้เปลี่ยนแปลงความตั้งใจ จากสิ่งที่ฉันไม่ได้เป็นมาเป็นสิ่งที่ฉันเป็น จากสิ่งที่ขา ดมาเป็นสิ่งที่มีอยู่
จากสิ่งที่หายไป มาเป็นสิ่งที่ได้รับ และช่วยไม่ได้ถ้าฉันจะรักในความลึกลับที่งดงามของตัวเอง
11 : น้อมรับภาพความงามที่สวยอย่างเป็นธรรมชาติ
ความงามในวัย 40 ปี เป็นอีกประสบการณ์ที่ใช้ความรู้สึกมากขึ้นและเป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกได้
จากภายใน มากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก
12 : รู้จักขอบคุณสิ่งที่เกิดขึ้นทุกๆ วัน
จะมีอะไรที่วิเศษไปกว่า การยอมรับริ้วรอยเหี่ยวย่นที่กาลเวลาเป็นผู้มอบให้ฉัน ที่สำคัญฉันมาถึงจุดนี้แล้ว
และยังมีอะไรอีกมากมายในชีวิตที่ต้องลุยต่อไป
13 : ฉันสวมใส่เสื้อผ้า แทนที่จะปล่อยให้มันสวมใส่ฉัน
เมื่อเดินเข้าไปในห้อง ทุกคนคงจะต้องมองเห็นฉันอยู่แล้วแต่ไม่ใช่เพร าะว่าฉันใส่ชุดเซ็กซี่หรอกนะ
เ พราะฉันอย ากแต่งตัวและแต่งหน้าอย่างเป็นธรรมชาติมากกว่าที่จะให้ทุกคนมาสนใจ
14 : ฉันจะไม่หลงกลความสวยจากภายนอกอีกต่อไป
ในอดีตฉันมักตกเป็นเหยื่อของภาพลวงตาที่นำมาซึ่งความสุข เ งินทอง ความสำเร็จและแม้แต่ความรัก
แต่ทุกวันนี้ฉันรู้แล้วว่าตัวเองเป็นใครรู้ว่าชอบและไม่ชอบอะไร และมีชีวิตอยู่บนความสำเร็จ
15 : ก้าวไปสู่อิสรภาพอย่างไม่น่าเชื่อ และฉันก็มีความสุขอย่างไม่สิ้นสุด
ฉันสังเกตว่าผู้หญิงเราไม่ค่อยมีอิสระในวัฒนธรรมของเราเองเราเลือกที่จะเดินบนลู่วิ่งเพียง
เพื่อต้องการให้ก้นกระชับ แต่เรากลับลืมการเต้นรำส่ายสะโพกเพื่อให้เข้ารูปและมีความสุข
ในแบบธรรมชาติความสุขในชีวิตย่อมเลือนหายไป หากคุณมัวแต่พย าย ามที่จะเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง
16 : อย่าพย าย าม หรือแสร้งเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ
ฉันยอมรับ และร่วมมือกับความจริงที่ว่าบางครั้งฉันก็เป็นแค่มนุษย์ถั่ว และก็ดูเหมือนถั่วจริงๆ
17 : ฉันตั้งข้อสงสัย เกี่ยวกับความเชื่อของตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความงาม เรื่องที่ฉันควรเหมือนคนนู้นคนนี้เรื่องต้นขาของฉัน กับต้นขาของสาวในวัย 30
การตั้งคำถามจะช่วยทำให้ฉันมีสติ
